Relatietherapie bij mij is geen zoektocht naar snelle oplossingen en geen poging om terug te keren naar hoe het ooit was. Het is een ruimte waarin jullie onderzoeken waar de verbinding stokt, wat er in ieder van jullie geraakt wordt en welke beweging mogelijk is wanneer jullie weer werkelijk contact maken, van binnenuit.
Ik werk met woorden, maar ook met stilte, lichaamstaal, energie en intentie. We vertragen samen, zodat niet alleen het gedrag zichtbaar wordt, maar vooral de laag eronder: verlangen, angst, gemis, hoop, waarheid, liefde.
In mijn begeleiding maak ik gebruik van twee fundamentele bewegingen die een relatie dragen: veiligheid en levendigheid. Beide zijn waardevol. Beide vertellen iets. En beide kunnen op verschillende momenten de ingang zijn voor groei.
De twee bewegingen
1. Veiligheid
Soms komen stellen bij mij omdat er afstand is ontstaan, herhalende ruzies, onbegrip of een gevoel van alleen staan in dezelfde ruimte. Dan richt ik me eerst op bedding: de mogelijkheid om weer te landen en bereikbaar te worden voor elkaar.
Ik maak zichtbaar welke patronen jullie hebben ontwikkeld, welk verlangen onder de irritatie schuilgaat en welke angst de verdediging aanstuurt. De beweging is hier: verzachten, vertragen, openen, landen.
Kernwoorden: zien, gehoord worden, geruststelling, nabijheid, zachtheid, erkenning.
2. Levendigheid
Andere stellen ervaren nog wel verbondenheid, maar missen richting, energie, aantrekkingskracht of innerlijke waarheid. Het is niet kapot, maar het voelt niet meer levend.
Dan onderzoek ik met jullie wat niet is uitgesproken, welke verlangens of grenzen zijn ingehouden en waar ruimte, waarheid of expressie vastzit. Hier kan het werk directer, eerlijker en meer vanuit het lichaam plaatsvinden. De beweging is hier: voelen, durven, spelen, spreken, aanwezig zijn.
Kernwoorden: speelsheid, eerlijkheid, moed, richting, expressie, vitaliteit.
Beide bewegingen zijn even waardevol. Soms is eerst bedding nodig voordat vuur weer kan ontstaan. Soms wordt veiligheid juist voelbaar wanneer waarheid eindelijk uitgesproken wordt. Ik kijk steeds wat passend is op dat moment, zonder protocol, plan of vooraf bepaald eindpunt.
Hoe ik werk
In relatietherapie kijk ik naar drie lagen tegelijk:
- wat jullie doen en zeggen
- wat jullie eigenlijk bedoelen en verlangen
- wat er voelbaar gebeurt tussen jullie, in de onderstroom
Ik help vertragen, verhelderen en benoemen wat zich aandient. Niet om te bepalen wie gelijk heeft, maar om zichtbaar te maken waar jullie elkaar verliezen en waar jullie elkaar proberen te bereiken.
Wanneer deze vorm past
Relatietherapie bij mij past als jullie bereid zijn te onderzoeken:
- hoe jullie elkaar kwijtraken of niet meer raken
- wat er onder irritatie, stilte of strijd schuilgaat
- waar bescherming belangrijker werd dan verbinding
- welke waarheid nooit woorden kreeg
- hoe veiligheid en levendigheid naast elkaar kunnen bestaan
Wat het kan opleveren
Relatietherapie bij mij is geen garantie dat alles blijft zoals het is. Het is een proces dat helder maakt wat waar is, wat leeft en wat mogelijk is tussen jullie.
Of het leidt tot verdieping, heling, hernieuwde liefde of tot een bewuste keuze om ieder op een eigen pad verder te gaan, blijft open.
Wat ik wel nastreef is dit: meer bewustzijn, meer eerlijkheid, meer menselijkheid en contact dat klopt met wie jullie werkelijk zijn.