Michaela Rous is shiatsu therapeute in Amstelveen. In haar sessies brengt ze aandacht, stevigheid en zachtheid samen. Shiatsu is een Japanse lichaamsgerichte therapie waarbij druk, aanraking en gerichte aandacht worden gebruikt om het lichaam te ondersteunen in ontspanning, herstel en balans. Op deze site lees je hier een gastblog van Michaela.
Waar shiatsu bij kan ondersteunen
Mensen komen bij Michaela wanneer ze merken dat het lichaam signalen blijft geven, ook als het hoofd al van alles heeft begrepen. Shiatsu kan ondersteunen bij spanning en stress, vermoeidheid, slaapproblemen, fysieke klachten die terug blijven komen, en bij het hervinden van rust en gronding in periodes van verandering.
- stress en overprikkeling
- spanning in nek, schouders en rug
- hoofdpijn en onrust
- vermoeidheid en energiedips
- slaapproblemen
- herstel na drukke of emotioneel intensieve periodes
Hoe een sessie eruitziet
Een behandeling begint met afstemmen: wat speelt er, wat vraagt aandacht, en wat wil het lichaam laten zien. Daarna volgt de shiatsu sessie, waarbij Michaela werkt met drukpunten en meridianen en ruimte maakt voor doorstroming. De aanraking is zorgvuldig en afgestemd, met respect voor grenzen en tempo.
Wat je kunt ervaren
Veel mensen ervaren na een sessie meer rust in het hoofd, zachtheid in het lijf en een dieper contact met hun eigen signalen. Soms komt er direct verlichting van spanning, soms opent zich vooral een proces waarin het lichaam stap voor stap herstelt. Shiatsu is geen snelle truc, maar een manier om het zelfherstellend vermogen van het systeem te ondersteunen.
Voor wie
Shiatsu is geschikt als je stress wilt reguleren, beter wilt slapen, of als je lichaam je uitnodigt om terug te zakken in voelen. Ook wanneer je al veel hebt gedaan op mentaal of emotioneel niveau kan shiatsu een waardevolle aanvulling zijn, omdat het direct werkt via het lichaam. Voor meer achtergrond en een persoonlijke kijk op Shiatsu door Michaela: lees haar gastblog hier.
Wil je een sessie boeken of eerst even afstemmen of shiatsu bij je past, neem dan contact op met Michaela.